Percorso coppia 

Che cosa si intende per coppia?
La coppia è l’unione fra due persone che trovano un proprio equilibrio nello stare insieme e in cui ci sia confidenza, coinvolgimento, intimità emotiva e sentimentale. È fondamentale la complicità sessuale.

La vita di coppia è un percorso che ha necessità di cura.
Che impatto ha su noi stessi? 
La qualità delle relazioni sentimentali influenzano il nostro benessere. 

Questo percorso include l’ascolto e il confronto affinché ci possa essere un’occasione di crescita e benessere per entrambi.
In alcuni momenti specifici della vita si ha bisogno di ritrovare l’equilibrio.
Tra le varie componenti che possono influenzare la coppia sono: convivenza, matrimonio, figli, fonti di stress.

I vari segnali che possono indicare la necessità di un incontro possono essere:
– Difficoltà comunicative
– Distanza emotiva
– Problemi di fiducia
– Paura dell’abbandono
– Differenza negli stili genitoriali
– Disparità nelle decisioni

Singolo incontro di 90 minuti 
Costo 60.- CHF

Percorso di 12 incontri di 90 minuti una volta alla settimana.
Costo 540.- CHF

Corso autostima

Se sei arrivato su questa pagina è perchè vuoi cambiare qualcosa di te o della tua vita.
Il motivo? Probabilmente in questo momento ti senti perso, non sai che direzione dare alla tua vita, percependo l’ambiente intorno a te pieno di pericoli e bivi confusi.

Partiamo da una definizione: che cos’ è l’autostima?
L’autostima è la percezione del proprio valore in quanto persona, originata da una valutazione di noi stessi e delle nostre caratteristiche.

L’obbiettivo di questo corso è quello di prendere consapevolezza di noi stessi, riconoscendo i nostri limiti ma contestualmente i nostri punti di forza, per affrontare al meglio le sfide quotidiane.

Avere una buona autostima ci rende meno vulnerabili allo stress.

Singolo incontro di 90 minuti
Costo 60.- CHF

Percorso di 10 incontri di 90 minuti una volta alla settimana.
Costo 490.- CHF

Ascolto empatico

Vuoi essere ascoltato in modo sincero?
Spesso capita che nella comunicazione non si ha piena soddisfazione nell’esprimersi per svariate ragioni: si viene interrotti, giudicati, non ascoltati/interessati. L’obbiettivo dell’ascolto empatico è quello di comprendere al meglio il tuo punto di visto, un supporto senza critiche.

Ciò che ti offro è tempo e impegno. Ascoltare qualcuno significa essere presenti mentalmente, mettendosi nei panni dell’interlocutore per sentire ciò che sta provando. Un altro aspetto fondamentale che garantisco è la capacità di non giudicare ciò che viene detto.

“Io combatto la tua idea, che è diversa dalla mia, ma sono pronto a battermi perchè tu, la tua idea, possa esprimerla liberamente” (Voltaire)

Ciò non significa essere necessariamente d’accordo, ma rispettare l’opinione dell’altro cosi come viene espressa.

Riservatezza
Spesso parlare di questioni emotive ha le caratteristiche di una confidenza, motivo per cui è importante mantenere le informazioni private.

Singolo incontro di 60 minuti
Costo 50.- CHF

8 incontri di 60 minuti una volta alla settimana.
Costo 340.- CHF